Sportamil Laufteam

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Sonntag, 05. Februar 2012

Trainingswoche 1 abgeschlossen....
Von sportamil-laufteam, 12:02

Hallo,

die erste Woche lief mit ca. 50 langsamen Dauerlaufkilometern ganz gut. Heute ging es mit ca. 90' an den ersten "längeren" Lauf, gestern waren es 55' lDl und vorgestern 66' lDl. Morgen ist Ruhe- und Wiegetag.

Mit besten sportlichen Grüßen

André

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