Bei sehr warmen Temperaturen wurde heute der Halbmarathon inklusive 5km- und 2km-Lauf in Voerde ausgetragen. In Anbetracht der warmen Temperaturen, des derzeit eher mäßigen Trainingszustandes und des Übergewichtes, entschied ich mich, lediglich die 5km in Angriff zu nehmen.

Dies hätte ich besser nicht tun sollen, denn so fielen die anscheinend noch tief schlafenden Streckenposten am Ausgang des Wohnungswaldes unangenehm auf, indem Sie mich ca. 500 Meter in Führung liegend in die falsche Richtung leiteten und mir den Gesamtsieg vergönnten. Selbst nach Durchquerung des Waldteilstückes außerhalb des Wohnungswaldes und zu Beginn des Rheindammweges konnte mir selbst auf Anfrage keiner sagen, wo denn der wahre Streckenverlauf der 5km-Strecke läge, so dass ab dort mein Auslaufprogramm begann.

Mein Tipp:

Es wäre sicherlich sinnvoll, sachkundiges und zudem waches Fachpersonal des Vereins an gewissen Stellen einzusetzen, statt sich überwiegend dem aktiven Laufen zu widmen. Nach meinem Wissensstand ist wohl keiner der Triminatoren in der Lage, nur annähernd unter der top Ten mitzulaufen. Von daher kann die aktive Teilnahme an dieser Veranstaltung nicht so wichtig sein. Schade, dass ein Großteil der Aktiven nicht erkennt oder nicht erkennen möchte, dass anscheinend Personaldefizite vorhanden sind und die Bemühungen bei einigen dieser eher darin bestehen, die 21,1km innerhalb der Karenzzeit zu absolvieren. Übrigens wäre ein "Führungsfahrzeug" recht hilfreich!

Mit laufenden Grüßen

André

www.sportamil.de

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Hallo!

Bei strahlendem Sonnenschein und recht warmen Temperaturen fanden am 1. Mai die Kreismeisterschaften über 5.000 Meter in Moers-Repelen statt. Dank Marathon Dinslaken waren auch einige Athletinnen und Athleten aus der Umgebung am Start ohne die das Läuferfeld wohl recht mager ausgesehen hätte. Jörg und ich konnten nach forschem Beginn zwar nicht mit der Spitzengruppe mithalten, liefen aber dennoch ein ganz ordentliches Rennen, so dass es für Jörg mit einer Zeit von 17:27,99 Min. sogar zu Platz Zwei und den Vizemeistertitel reichte.

Für mich galt der Lauf lediglich als Standortbestimmung, nachdem ich nach der prüfungsbedingten Trainingsunterbrechung fast 4 Wochen kaum trainieren konnte. Laut meiner Prognose konnte ich eine Zeit zwischen 17:35 und 17:25 laufen. Bereits nach 600 Metern merkte ich, dass es in Anbetracht meines derzeitigen Trainingszustandes sehr gut lief. Mit der Endzeit von 17:32,06 Min. und Podiumsplatz Drei bin ich sehr zufrieden und habe meine derzeitige Leistungsfähigkeit sehr gut eingeschätzt. In vier Wochen ist sicherlich schon wieder eine Zeit um 16:45' möglich. Ziel für dieses Jahr wäre allerdings eine Zeit zwischen 16:15 und 16:20 und somit eine neue Bestzeit.

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PS: Glückwunsch an Timm zu der guten Zeit und tollen Platzierung in Flüren!

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