Mit zwei hervorragenden ersten Plätzen konnte Sportamil beim Feriensportfest in Düsseldorf über 5.000Meter überzeugen. Während Thomas sich in guten 17:54,00 min.  Platz 1  in der Hauptklasse und Platz 2 im Gesamtfeld sicherte, konnte ich mit einer Zeit von 17:34,80 min. den Gesamtlauf und die M30 gewinnen.

Rennverlauf: Thomas und ich hatten besprochen, dass wir uns bis Kilometer 3 nach jeder Runde in der Führungsarbeit abwechseln. Dies funktionierte auch reibungsglos. Die 3.000er-Marke passierten wir bei 10:41 min. Ab dort war ich dann auf mich alleine gestellt, da Thomas bedingt durch seinen Trainingsrückstand das Tempo etwas reduzieren musste.

Mit dem Testlaufresultat bin ich nach zweiwöchigem Training sehr zufrieden, zumal ich am Vortag noch 16Kilometer mit 16x200 bergan trainiert hatte!

Sehr erfreulich war auch, dass Sportamil in Düsseldorf wieder mal nationale Spitzenathleten der Senioren wie Udo Hasse und Ehrenfried Burr treffen konnte, der gestern im Alleingang die Norm für Dt. Meisterschaften über 5.000Meter unterbot!

Mit laufenden Grüßen.....

Andre - www.sportamil.de

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