Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

natürlich ließ sich das Sportamil Laufteam und auch die Sportamilkunden Yannick und Vater Kurt den letzten (vorletzten) Crosslauf vor Beginn der Bahnfreiluftsaison nicht entgehen. Bei hervorragenden Witterungsbedingungen, jedoch sehr schlechten Crossbedingungen konnten Kurt, Yannick, Thomas und meine Wenigkeit durch ansprechende Leistungen überzeugen. Während Kurt und Yannick sich auf die 7,88km-Strecke wagten, liefen Thomas und ich die 3,98km als Tempo-Spritze aus dem vollen Training. Für Schön-Wetter-LäuferInnen waren die Bedingungen mit strahlendem Sonnenschein und 17° optimal und machten die Strecke schnell aber nicht cross. Ich vermisste den Regen, Schlamm und das dazugehörige tiefe Geläuf, also all die Dinge, die einen Crosslauf ausmachen.

Yannick und Kurt konnten im 7,88km-Lauf durch Platz 2 in der MHK in 32:35 und Platz 3 in der M50 in 31:33 überzeugen. Thomas landete mit 14:02 über 3,98km auf Gesamtplatz 5  und Platz 4 der Männer, während ich mit 13:34 auf Gesamtplatz 3 und Platz 2 der Männer kam. Eine bessere Platzierung habe ich wohl direkt beim Start verschenkt, da ich im Gedränge nicht wirklich wegkam und sehr viel Boden "gut machen" musste. Insgesamt waren Thomas und ich mit der Leistung sehr zufrieden. Auf der kurzen Strecke konnte die Lunge mal wieder richtig schön durchlüftet werden, was der Hf-Diagramm zeigt. Zum Schluß ging's fast bis zur maximalen Herzfrequenz.

Für Kurt steht wohl als nächster Cross-Höhepunkt der Strong Man Run in Weeze an, ich werde mich zur Vorbereitung auf die Westdt. Meisterschaften (19.4. Coesfeld) wohl am 10.4. in Essen über die 3.000 zeigen und somit mein Freiluftbahndebüt geben und versuchen, in diesem Zusammenhang einen neuen Vereinsrekord über 3.000 Meter aufzustellen.

Mit laufenden Grüßen,

André, www.sportamil.de

PS: Herzlichen  Dank an den Veranstalter, dass kein W(St)alking-Wettbewerb durchgeführt wurde!!!!!

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