Manchmal muss man auch fies zu sich sein :-)

Als Vorbereitung für den nächsten 10-km-Wettkampf stand heute ein süßer kleiner 3000 Meter Bahnwettkampf auf dem Plan. Da ich nicht den Mut besitze mich einem echten Bahnwettkampf mit vielen schnellen Läuferinnen zu stellen, musste ich wohl oder übel alleine laufen. Aber zum Glück gibt es da ja noch den Trainer, der die 3000 Meter schon mal zum Aufwärmen nutzen kann :-)
Tatort: die Aschenbahn in Bruckhausen
Außenbedingungen: WIND, Wind und dann war da noch Wind. Aber so etwas ist ein Zustand und keine Entschuldigung. Wie heißt es immer so schön? Den Wind haben alle im Wettkampf - nicht nur ich allein!
Ansonsten: Sonst gab´s keine Ausreden.
Also ab in die schnellen Schuhe und los ging´s. 1. km - viel zu schnell angelaufen. 6 Sekunden zu schnell. 2. km - 2 Sekunden zu langsam - die Kräfte schwanden. 3. km - Oje - Krämpfe in der Muskulatur (egal - einfach weiterlaufen!) - Magenprobleme - und wo ist die Kraft geblieben? Das Ziel - nach etwa 13:56 Minuten zum Glück erreicht und damit endlich eine gute Zeit über 3000 Meter aufgestellt.

Das Fazit: Spaß hat´s gemacht - naja - aber erst im Ziel :-) Und nächstes Mal lauf ich unter 13:50 Minuten :-)))

Wir sehen uns beim Training!
Claudia

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