....Trainingswoche lief insgesamt eher bescheiden, da es beim Training durch einem Sturz auf den Brustkorb zu einer Prellung/Fraktur mehrerer Rippen kam, wodurch sich das Laufen/Bewegen äußerst schmerzhaft gestaltet. Leider sind es genau die Rippen, die bereits 2010 beim Sturz in Mitleidenschaft gezogen wurden. Durch das Tape geht es einigermaßen. Ein Tempo von schneller als 5:40'/km ist derzeit leider nicht möglich. Alles in allem kamen in der Regenerationswoche ca. 80 Laufkilometer und 42 Rennradkilometer zusammen und das Körpergewicht hat sich bereits um vier Kilo auf 66,2kg reduziert. Wenigstens etwas.....

Beste sportliche Grüße,

André, www.sportamil.de

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