....läuft es anders und dann noch als man denkt. Eigentlich sollte heute trainingsfrei sein bzw. eine regenerative Einheit anstehen. Aber es lief anders. Aus der geplanten regenerativen Einheit über 40-45' lDl wurde nichts, sondern aufgrund der guten Erholung ein lDl über 1:55 Std ca. 19,8km /5:50'/km auf dem welligen Parcour. Das ist nicht weiter schlimm, dann folgt halt nach dem dritten Belastungstag die Erholung.

Mit besten sportlichen Grüßen

André, www.sportamil.de

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